Pada kesempatan kali ini penulis akan membagikan soal penjas kelas 12 pilihan ganda yang dapat kalian pelajari untuk dijadikan sebagai referensi belajar kalian. Karena biasanya kisi-kisi penjas kelas 12 kurikulum 2013 yang akan diujikan tidak akan jauh berbeda dari tahun-tahun sebelumnya. Untuk soal uas penjas kelas 12 semester 1 ini sudah dilengkapi beserta kunci jawaban lks penjaskes kelas 12 semester 1. Apabila ingin memberikan jawaban silahkan share di kolom komentar. Semoga contoh soal uts penjas kelas 12 semester 1 dapat bermanfaat. Selamat belajar dan tetap semangat! Jangan lupa cek soal ujian sekolah penjaskes kelas xii dan kunci jawaban serta soal essay penjaskes kelas xii dan jawabannya lainnya!
Soal UAS Penjas Kelas 12 Semester 1 Kurikulum 2013 dan Kunci Jawaban
(Kunci jawaban ditandai dengan huruf tebal, untuk file secara lengkap silahkan download pada link yang tersedia)
a. zona defence
b. man to man marking
c. zona ofence
d. zone daerah
e. zona offside
2. System utama penyerangan W-M dalam sepak bola, poros ke dalam sebagai …
a. penyerang
b. pelapisan depan gelandang
c. kiri luar
d. kanan luar
e. gelandang
3. pada permainan bola volley teknik bertahan yang bertujuan mematahkan serangan lawan di sebut …
a. umpan
b. passing
c. blocking
d. servis
e. smes
4. pemain yang berfungsi menjaga daerah belakang dalam permainan bola voly dinamakan …
a. center
b. center back
c. guard
d. forward
e. stoper
5. dibawah ini yang termasuk posisi dalam permainan bola voly adalah …
a. center
b. guard
c. goal kipper
d. spiker
e. mid fielder
6. penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu di sebut …
a. pola diamond
b. pola aultman
c. pola reverse
d. pola 1:2:2
e. pol a zona marking
7. pertahanan zona defensive adalah pertahanan yang menugaskan setiap pemain menjaga ..
a. perlawanan satu lawan satu
b. pertahanan berkawan
c. pertahanan sangging
d. pertahanan daerah
e. pertahanan terbuka
8. di bawah ini adalah nomor-nomor lompat, kecuali …
a. lompat jauh
b. lompat tinggi
c. lompat galah
d. tolak peluru
e. lompat tinggi gaya straddle
9. perputaran cakram yang benar adalah …
a. ke depan
b. searah jarum jam
c. berlawanan arah jarum jam
d. ke belakang
e. ke samping
10. usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan adalah …
a. pukulan
b. elakan
c. sapuan
d. tangkisan
e. kaitan
11. suatu bentuk latihan kesegaran jasmani atau kebugaran dengan berurutan dari yang ringan, sedang, berat bebannya di sebut …
a. interval training
b. latihan sirkuit
c. fartlek
d. aerobik
e. bela diri
12. latihan sirkuit diperkenalkan pertama kali oleh …
a. Morgan dan Adam Son
b. James A. Naismith
c. William G. Morgan
d. Alex Ferguson
e. Michael Johnson
13. kemampuan otot untuk melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap suatu tahanan disebut …
a. kekuatan
b. ketahanan
c. kelentukan
d. kecepatan
e. keseimbangan
14. . kemampuan otot untuk melakukan suatu pekerjaan yang berulang-ulang atau berkontraksi pada waktu yang lama disebut …
a. ketahanan otot
b. kekuatan otot
c. kemampuan otot
d. kecepatan otot
e. kelentukan otot
15. berikut ini yang tidak termasuk unsur-unsur kesegaran jasmani adalah …
a. kelincahan
b. kekuatan
c. daya ledak
e. keterampilan
16. istilah lain untuk tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah …
a. physiological fitness
b. fitness
c. physical endurance
d. physical fitness
e. aerobik
17. untuk mempertahankan dan meningkatkan derajat kesehatan jasmani perlu melakukan latihan …
a. latihan kondisi fisik
b. latihan senam
c. latihan renang
d. latihan kalestenik
e. latihan aerobik
18. latihan yang berguna untuk menguatkan otot lengan adalah …
a. sit up
b. push up
c. forward roll
d. back roll
e. kayang
19. latihan untuk mengukur daya tahan otot perut adalah …
a. sit up
b. push up
c. pull up
d. back up
e. back roll
20. istilah lain untuk tingkat latihan kondisi fisik adalah …
a. fitness
b. physiological fitness
c. physical conditioning
d. physical fitness
e. aerobic
Posting Komentar
Posting Komentar